Wudang Tai Chi – Harmonie in Bewegung
Entdecke die Kunst des Tai Chi in Görlitz – Tradition, Balance und Lebensenergie in perfekter Harmonie.
Finde innere Ruhe mit Tai Chi in Görlitz
TaiChi Goerlitz vermittelt die Kunst des traditionellen Wudang-Stils, fördert Balance und Harmonie und inspiriert zu einem gesunden Lebensstil.
Entdecke die traditionelle Wudang-Kunst des Tai Chi
Aktueller Kurs : 28 Handform
Die Tai Chi 28 Handform, die Ihr bei uns erlernen könnt, stammt aus dem Wudang und ist eine Kurzform mit 28 Bildern.
Folgende Punkte werden dabei gefördert:
- Kräftigung und Dehnung der Muskeln, Sehnen und Bänder
- Mobilisation und Öffnung der Gelenke
- Förderung von Konzentration, Ruhe und Gelassenheit.
Dabei wird in der Übungsstunde neben traditionellen Aufwärmübungen für den ganzen Körper, auch Grundformschulung, der Aufbau der Tai Chi-Form sowie die entsprechende Atemtechnik gelehrt.
- Wudang-Stil
- Stressabbau
- Körperbewusstsein
- Entspannungstechniken
- Innere Balance
Kurse:
- Mittwoch von 11:00 bis 12:00 Uhr
- Freitag von 16:00 bis 17:00 Uhr
Kursort : Erster Görlitzer Karateverein
Melanchthonstr. 39b, 02826 Görlitz
Kursanmeldung über den Ersten Görlitzer Karateverein:
oder Telefonisch : 03581 / 402881
